菊名コミュニティハウスと住まいのW.Co＋oneの共催で今年度定期的に開催する
「ほっと菊名サロン」第1弾 キックボクシング体験
本日5月11日（土）10時〜11時30分 菊名コミュニテイハウス多目的室で開催されました。
体をほぐす準備運動の後、キックボクシングの１ラウンドにあたる３分間、基本の動き（体を少し逸らしながら左右の膝をあげる）を続けることを３ラウンド。これは思いの外、きつかった(~_~;)
パンチ、蹴りの基本を教わった後、グローブを着けてパンチの練習、蹴りの練習。
あっという間の1時間半、良い汗を流しました。
