乾燥に気をつけて

つい先日まで、暑い日が続いていましたね。

一気に朝晩の気温が下がり、湿度も下がってきました。

昨日、わが家の湿度計の表示がLoに…

20％未満ということですね。

今日は曇り日、でも27％です。

手がカサカサしてきています。

室内が乾燥しがちな冬（まだ秋ですが）は、

室温18～25℃で湿度は40～50％が最適です。

室温、湿度の感じ方は、人それぞれですが、ある程度の湿度は必要です。

お湯を沸かして、やかんの蓋をしばらく開けたままにする、

濡れたタオルを干しておくなど。

ちょっとした工夫で、乾燥を防ぐことができます。

肌寒くなった日は、お鍋もいいですね ♪